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金鼎湾:【养生】夏吃姜,胜参汤,夏天正确吃姜大全!
日期:2017-06-30    浏览:1363 次
其实要想真正了解生姜
还是要从它的药用价值开始了解
吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

夏天吃姜的3大好处
1、防暑去湿
姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的防暑祛湿的作用。
2、增进食欲
人在炎热的天气吃饭没有胃口,每天吃片姜能健脾养胃,增进食欲。
3、腹痛止泻
夏季气温高,病菌活跃,容易引起腹痛、吐泻,喝姜汤很快就缓解。
 
 
姜茶
姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
姜茶,其实也是外国人非常喜欢的饮料。他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上10多分钟,就做好了。
 
 
姜+牛油果
姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。
 
 
姜+红糖
姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。
 
 
姜+枸杞
枸杞泡生姜喝不仅能提高视力,对改善眼细纹很有帮助,如果细纹黑眼圈比较重,同时外用[蕴妙活肤眼霜]天猫有,很快就能消失。另外,枸杞泡生姜还能提高肝功能。
 
 
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